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※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります
詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
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「身体が変わる解剖学講座」で
正しい身体の使い方がわかり、
受講中にどんどん身体が変わっていきます。
また、パーソナルレッスンで
あなたの身体の使い方のクセなど
あなただけにアドバイスさせていただきます。
初心者でも、身体が硬くても、
資格取得できますので、安心してヨガを基礎から
しっかり学んでいきましょう！
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あなたの身体の使い方のクセなど
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資格取得できますので、安心してヨガを基礎から
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フリーヨガインストラクター
大手ホットヨガスタジオLAVAで店長として計4年半従事し、
インストラクター以外に運営・人材育成・物販戦略・人材採用等、マネージメント全般も経験。
RYT200含むヨガやマネージメントにおける研修・合宿に多数参加しスキルと経験を得る。
退職後はオーストラリアやニュージーランドで外国人向けに英語でもヨガレッスンを提供。
《資格》
全米ヨガアラインアンスRYT500／E-RYT200
《実績》
・クラス開催数3000本以上
・LAVA在籍時にヨガスタジオの採用ポスターモデル
・バイリンガルヨガで、日本人と外国人両方にヨガレッスンを提供
・英語×日本語バイリンガルヨガインストラクター養成講座
第1章 ヨガとは？ |
インドヨガ哲学 （ヨガの定義・ヨガの歴史・ヨガの種類） アーサナ（ヨガのポーズ） （基本的なヨガポーズ解説） ヨガの生理学 （呼吸の仕組み・リンパ・汗・自律神経） ヨガ解剖学 （骨と筋肉と身体の仕組み） |
|---|---|
第二章 ヨガを深める |
インドヨガ哲学 （ヨガ哲学・ヨガの八支則・ヨガ経典紹介） アーサナ（ヨガのポーズ） （詳しいポーズ解説） ヨガの解剖学 （身体が変わる講座・レッスン【前屈・後屈・開脚】） ティーチングスキル （指導法・クラスデザイン・シークエンス作成） |
第三章 ヨガを伝える |
インドヨガ哲学 （ヨガ哲学・チャクラ・マントラ） アーサナ（ヨガのポーズ） （バランスポーズ・中級ポーズ・アジャスト・危険回避） ヨガの解剖学 （動作分析・柔軟性アップ法・筋膜リリース） ティーチングスキル （体験が深まるための誘導の仕方・サポートの方法） |
第四章 ヨガの資格を活かす |
マタニティヨガ講座 （幸せのマタニティヨガ・マタニティヨガポーズ） ヨガビジネス講座 （わたしにあったインストラクターとしての働き方・伝わる話し方・オーディションや契約について） ラージャヨガ （自然の法則・瞑想実践） |
第三章 ヨガを伝える |
インドヨガ哲学 （ヨガ哲学・チャクラ・マントラ） アーサナ（ヨガのポーズ） （バランスポーズ・中級ポーズ・アジャスト・危険回避） ヨガの解剖学 （動作分析・柔軟性アップ法・筋膜リリース） ティーチングスキル （体験が深まるための誘導の仕方・サポートの方法） |
| 代表取締役 | 横幕真理（MARI YOKOMAKU） |
|---|---|
| 設立 | 2018年12月25日 |
| 本社 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目13-8 ソフィア・スクエア銀座302 |
| ヨガスタジオ 沖縄校 | 〒900-0011 沖縄県那覇市上之屋1‐16‐30 7F |
| 海外支店 ニューヨーク支店 | 555 Madison Avenue 5th Floor,New York, NY, 10022 |
| ハワイ法人 | 560N.Nimitz Hwy suite101B Honolulu Hawaii |
| 事業内容 | ヨガスクール、ヨガスタジオの運営 メディア運営 コミュテニィ運営 美容サロン運営 EC運営 |
| 認定 | 全米ヨガアライアンス協会 公式認定 RYS（Registered Yoga School） 国際ヨガアカデミー協会 公式認定 IYAA（International Yoga Academy） |
| お問い合わせ | |
| 本社 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目13-8 ソフィア・スクエア銀座302 |
